Πως να φας μάφινς χωρίς τύψεις!

Ακολουθείτε καιρό μια υγιεινή διατροφή και σας ήρθε η όρεξη για κάτι γλυκό τύπου μαφινς;  Δοκιμάστε αυτή τη φανταστική συνταγή για μάφινς που συνδυάζει βατόμουρα, γιαούρτι και πρωτεΐνη και δημιουργήστε μόνοι σας πανεύκολα ένα υγιεινό γλυκό που εκτός από ενέργεια και δύναμη σας γεμίζει με τα πολύτιμα αντιοξειδωτικά που περιέχουν τα βατόμουρα, καθώς και φυτικές ίνες … Continue reading Πως να φας μάφινς χωρίς τύψεις!

Style inspo: Dua Lipa

H Dua Lipa είναι τόσο "εδώ και τώρα" στη μόδα και την αισθητική που δεν μπορούμε παρά να χειροκροτήσουμε! Δίνει απλόχερα στυλιστικά μαθήματα σε κάθε της βήμα γι' αυτό κι εμείς αποφασίσαμε να κρατήσουμε και να σου παρουσιάσουμε κάποια από αυτά, το δικό μας "style inspo" Λατρεύει τη μόδα των 90s - δεν είναι σπάνιο να τη δεις με … Continue reading Style inspo: Dua Lipa

Οι πλαστικές σακούλες που κοστίζουν 1000 ευρώ

Εδώ έχουμε την περίπτωση που κάποιοι θα θεωρήσουν πως αυτή η σακούλα από την διάσημη μάρκα Celine είναι μια καλή αγορά και θα βάλουν βαθιά το χέρι στην τσέπη για να βγάλουν 1200 δολάρια δηλαδή σχεδόν 1000 ευρώ και θα την αποκτήσουν! Η λουξ βερσιόν της πλαστικής σακούλας των κοινών θνητών δεν είναι κάτι τρομερό ούτε διαφέρει από … Continue reading Οι πλαστικές σακούλες που κοστίζουν 1000 ευρώ

6 τρόποι να κάψεις περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο

Το τρέξιμο είναι μια πολύ καλή μορφή άσκησης. Έρχεται με οφέλη τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Αν προσπαθείς να κάψεις αρκετές θερμίδες με τις προπονήσεις το τρέξιμο είναι μια πολύ καλή επιλογή. Αλλά αν ψάχνεις κι άλλες επιλογές ΠΡΕΠΕΙ να δοκιμάσεις έστω και  μια φορά τα παρακάτω. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ο ακριβής αριθμός θερμίδων που θα κάψεις κατά τη διάρκεια … Continue reading 6 τρόποι να κάψεις περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο